Zondagmorgen tien voor tien, parkeerplaats kinderboerderij Presikhaaf. Een bont gezelschap, de meeste keurig carpoolend, verzamelt zich voor de jaarlijkse Arnhemia Arnhemse Parkenloop. Er leek een spontane voorkeur voor (zeer) oude Arnhemia jasjes, maar ook nieuwere leden liepen mee: in totaal zo’n vijftien man/ vrouw. Johan had met zijn dochter Mieke nog een verrassing ingebouwd, zodat we ook kunnen spreken van de Alternatieve AAP, waarmee deze loop is verheven tot triple-A.

Denk je als veteraan Arnhemiaan heel Arnhem met alle wijken en stegen wel te kennen, kom je toch nog voor verrassingen te staan. Zo wist ik niet dat er aan de Schavenmolenstraat zulke mooie huizen staan en Johan wist niet dat er toch geen klein binnendoor-paadje was. Mieke is sinds kort trotse bewoner van het Spijkerkwartier en kon ons twee mooie binnenparkjes laten zien van deze wijk. Prachtig onderhouden, één met waterpartijen en één met een bijzonder verleden als binnenplaats van een protestants weeshuis tot net voor de oorlog. De tocht ging verder via het meer bekendere werk van park Sonsbeek. Daarna een flinke klim tot de Weg achter het bos. Met voldoening bereikten we hoogte 80 (zie foto). Het uitzicht was niet bijzonder, maar toch: het was droog gebleven en dat was beter dan voorspeld.

Nu volgde een afdaling via Angerenstein en Regina Pacis terug naar park Presikhaaf. Traditiegetrouw had Johan hier warme chocolademelk voor ons. Mijn Garmin is vriendelijk en gaf de 14,0 km op de teller. De Polars en Tom-Tommen van mijn collega hardlopers waren wat strenger en deden het met een halve kilometer minder.

N.b. De foto is van Jonathan

Door Hans van der Meer
In de agenda stond het genoteerd, op zondag 4 september zou ik de Afsluitdijk open gaan hardlopen. De hele afsluitdijk, 32,8 kilometer. En alsof dat nog niet genoeg is, ik zat in de startgroep van 05.00 - 05.15 ingedeeld. Heerlijk in het donker starten en dan langzaam licht zien worden op die lange dijk die ik nog zo goed van vroeger ken toen ik met mijn ouders vanuit Fryslân naar Leiden ging om op bezoek te gaan bij mijn oma.

In juli begon mijn training omdat ik toen weer terug van vakantie was. Dus in het weekend weer de afstanden wat uitbreiden. Uiteindelijk ben ik tot 25 kilometer gekomen, op zich zou dat voldoende moeten zijn om die 32,8 kilometer een beetje goed door te kunnen komen, althans, dat hoopte ik.

Dus het weekend van 4 september brak aan. Op zaterdag waren Dafne en ik al naar mijn ouders in Bolsward gereden. Veel zin had ik op dat moment nog niet, het weer was namelijk niet echt goed en gedurende de avond werd het minder. Met ons allen controleerden we de voorspelling van de komende nacht goed. Regen maar ook onweer, mijn animo om die dijk in die omstandigheden te gaan lopen zakte zo'n beetje onder het vriespunt.

Lees meer: Afsluitdijk open

De training van donderdag 25 augustus ging niet door omdat het nogal warm was en de voorspellingen voor vrijdag wat gunstiger waren. Trainer Johan had een mooie training bedacht, je kon gaan hardlopen of wandelen langs de Posbank en na deze "training" zou zijn vrouw voor een fruitsalade regelen.

De groep was voor een donderdagtraining niet verkeerd. Zelf (Hans) ging ik wandelen omdat ik die ochtend al getraind had in verband met een afspraak met een fysiotherapeut. Dus gingen we op pad, de hardlopers gingen hun eigen route volgen van ongeveer 14 km en de wandelaars gingen ongeveer 7 kilometer wandelen.

En na afloop stond er inderdaad een mooie kom met fruitstukjes klaar, en pide, en stukjes wrap, en fris, en..., en... Al met al een perfect verzorgd ontvangst na zo'n "zware" training.

Hieronder een kleine sfeerimpressie, beleefd door een wandelaar.

Sinds kort is het overzicht van de trainingen, zoals die op de website te vinden zijn, iets veranderd. Ik zal jullie niet lastig vallen met technische details maar er zijn wat mogelijkheden bijgekomen.

Aan de linkerzijde is nog steeds een overzicht van de komende vijf trainingen.

In het hoofdmenu (aan de bovenkant van de website) is nu ook een link naar de trainingen aanwezig. Hiermee kom je in een trainingsoverzicht terecht, op maand gesorteerd. Nieuw in het menu zijn de trainingslocaties. Wanneer je hierop klikt krijg je een overzicht van alle locaties te zien. Klik je op één van die locaties dan zie je een korte routeomschrijving, het adres (voor zover mogelijk natuurlijk) en een Google Maps-plattegrond te zien met daaronder de mogelijkheid om een route te laten berekenen.

Lees meer: Nieuw uiterlijk trainingsoverzicht

Loopgroep Arnhemia is een groep van enthousiaste recreatieve hardlopers. Onder leiding van deskundige trainers wordt op verschillende niveau's getraind. De trainingen zijn op de dinsdag- en donderdagavond van 19.00 tot ongeveer 20.15 uur. Tijdens het zomerseizoen trainen wij in de prachtige bossen van de Veluwezoom en 's winters vertrekken wij vanuit Sporthal De Laar. Daar beschikt de loopgroep over kleed- en douchegelegenheid. We lopen dan over verlichte voet- en fietspaden.

Verder organiseert de loopgroep al jaren de bekende Warnsborncross. Enkele malen per jaar wordt er gezamenlijk deelgenomen aan wedstrijden en prestatielopen. Ook een jaarlijks uitstapje (een dag of lang weekeind) staat op de agenda.

Wat verwachten wij?

Loopgroep Arnhemia richt zich op hardlopers die al minimaal 30 minuten aan één stuk kunnen hardlopen. We hanteren deze ondergrens omdat we geen vaste beginnersgroep hebben (los van de periodes dat we een beginnerscursus organiseren) en we graag willen dat je de hele training mee kunt doen.

Ben je een startende hardloper dan zijn er aanbieders die hier ondersteuning in geven.

Kosten

Hardlopen bij Loopgroep Arnhemia is niet duur.

De kosten hiervoor zijn €30 euro per kwartaal, bij voorkeur betalen per jaar, al ingepland bij uw bank.

Wilt u lid worden?

Bent u geïnteresseerd in het meetrainen bij Loopgroep Arnhemia of wilt u meer informatie? Dan kan u contact opnemen met onze ledenadministratie.

Als u een keer wilt meetrainen dan kunt u dit aangeven via ons contactformulier.

Heeft u overige vragen betreffende het lidmaatschap dan kunt u contact opnemen met:

Mw. Jonathan Simonis

• mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
• telefoon/whatsApp: 06-37437119

Loopgroep Arnhemia bestaat dit jaar dertig (30) jaar! En om dat te vieren organiseren we, na een korte training, een zomerafsluiting op dinsdag 1 september. We hebben hier een mail over gestuurd maar als je deze niet ontvangen hebt kan je nog bij de secretaris (Dafne) of informatie over vragen of meteen opgeven. Je kan Dafne bereiken op Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..