Update 16 oktober 2020

Volgens de laatste Coronamaatregelen kan er maximaal met 4 personen gezamenlijk gesport worden, wat uiteraard ook gevolgen heeft voor de trainingen bij Arnhemia. Met het bestuur en trainers hebben we daarom nagedacht over een alternatieve opzet, waarbij we toch deels samen kunnen blijven lopen en tegelijkertijd de regels volgen en risico’s beperken. 

  • Dag en tijd blijft ongewijzigd, d.w.z. dins- en donderdagen om 19:00
  • We lopen in groepjes van maximaal 4 mensen o.b.v. inschrijving op deze site.
  • Iedere groepje kent aparte startlocatie in Arnhem-Zuid (niet meer allemaal sporthal)
  • Per groepje geven we ter indicatie het niveau aan (o.b.v. de bekende groepen 1 t/m 3, rustig t/m snel)
  • We beginnen op dinsdag met 7 groepjes van 4 personen: tweemaal groep 1, eenmaal groep 1/2, tweemaal groep 2 en tweemaal groep 3.
  • Op donderdag is dat eenmaal groep 1, eenmaal groep 1/2, eenmaal groep 2 en eenmaal groep 3.
  • Het aantal groepjes kan naar behoefte uitgebreid worden. We zullen hiertoe de inschrijvingen in de gaten houden en er zal daarom ook een reserve inschrijflijst beschikbaar zijn. Schrijf je hierop in als je niet ergens anders terecht kunt.
  • Omdat er niet altijd een trainer bij zal lopen, is er geen specifieke (interval)training. Wel kan het zijn dat de trainers per groepje een kleine opdracht meegeven.
  • Het gaat dus vooral om het sociale aspect. Je bepaalt gezamenlijk de route en past het tempo aan elkaar aan.
  • Inschrijving op de website kan iedere zaterdag vanaf 10:00. Het advies is om vervolgens op de dag zelf om 17:00 nog een keer te kijken. Blijk je alleen in de groep, dan kan je nog switchen.
  • Vanzelfsprekend houd je ook binnen je groepje 1,5e meter afstand van elkaar en passanten, spuug/snuit je alleen in een papieren zakdoekje, hoest/nies je in de elleboog en blijf je thuis als jij of iemand in je gezin klachten heeft.

Helaas even geen officiële trainingen dus, maar we hopen dat iedereen zo op een sociale manier lekker kan blijven hardlopen. De site is inmiddels aangepast dus log gerust in op www.loopgroep-arnhemia.nl en kies wekelijks op basis van niveau en locatie een groepje.

 

En heb je vragen of opmerkingen, laat het ons weten!

 

Trainers en bestuur