Tijdens de Ledenvergadering is aangegeven dat we als vereniging twee loopevenementen willen promoten. Hiervoor is een enquête uitgezet waarop 35 reacties zijn binnengekomen (waarvoor dank!).
De twee loopjes waar de meeste animo voor was zijn:
Nu het zomerseizoen weer begonnen is en we dus de bossen weer induiken is informatie over teken wel handig.
In heel Nederland komen teken voor. Zij worden actief als de temperatuur boven de 8 graden Celsius komt. Een tekenbeet kan leiden tot de ziekte van Lyme. De meeste mensen worden gebeten tussen maart en oktober. Let dus goed op wanneer u de natuur in gaat tijdens het komende zomerseizoen.
Teken lijken op kleine spinnetjes. Door het bloed dat ze opzuigen, zwellen ze op tot een soort bolletje. Jonge teken zijn waarschijnlijk de belangrijkste overbrengers van besmettingen bij de mens. Zij worden gemakkelijk over het hoofd gezien omdat ze niet groter zijn dan een speldenkop.
Teken leven in hoog gras en struikgewas van bossen, duinen, weilanden, heidegebieden, parken én tuinen. Vooral in struiken en gras tot ongeveer anderhalve meter boven de grond. Van daaruit hechten ze zich aan passerende dieren en soms aan mensen.
Zaterdag 10 maart heb ik voor de 2e keer meegedaan met de Galgenbergmarathon in Elst (Utrecht). Een trailmarathon met ruim 450 hoogtemeters. Dat klinkt pittig maar eigenlijk is het een relaxte duurloop door de prachtige omgeving van de Utrechtse heuvelrug. Het is ook geen wedstrijd, je loopt in een rustig tempo en blijft met de groep bij elkaar tot aan de finish. Heel bijzonder en aangenaam zijn de verzorgingsposten die om de 8km langs het parcours staan met naast de traditionele sportdrank, water, thee, banaan en sinaasappel ook mueslirepel met chocolat, drop, stroopwafel, Tuc koekjes, chips en cola. Zo krijg je weer zin in de marathon.
Op 4 maart 2018 heb ik meegedaan aan de 10 km van de Bemmelloop. Enkele hardloopvrienden hadden me gevraagd om samen hieraan deel te nemen. Op de eerste dooidag na bijna een week schaatsen was dat maar beter ook. Anders zou ik mezelf op dooi-ijs toch maar in gevaar brengen.
Deze loop wordt al jaren georganiseerd door een atletiek- en skeelervereniging ‘De Boddesprinters’. Er deden 32 kinderen mee voor de kortere afstanden, 65 mensen liepen de 5 km. Twaalf vrouwen en 72 mannen liepen de 10 km, waaronder Gerard, Ard en ik. De start en finish was op de atletiekbaan van sportpark De Heister in Bemmel. Ik liet de nodige flyers voor onze Warnsborncross achter op tafels van de inschrijfkantine en in de kleedkamer. Met de ijzige harde wind tot en met gisteren, was ‘wat trek ik aan vandaag’ een veelbesproken onderwerp.
Het was even wat werk maar iInmiddels zijn de foto's ook online gezet, hieronder staan de links naar de albums van de Jeugdloop en de Warnsborncross zelf.
Het zit er weer op ... Hoewel de weersvoorspellingen wat wisselvallig waren, lieten de deelnemers aan de Warnsborncross zich hier niet door tegenhouden. En waarom zouden ze ook! Dit is de gelegenheid bij uitstek om te genieten van een mooie, uitdagende ronde (of twee, of drie) door bos en over heide. Er werd afgezien door de lopers, maar ook vooral genoten.
Een groep van negen Arnhemianen nam 1 januari deel aan de traditionele Nieuwjaarsduik in de Rijkerswoerdse Plassen. Onder een stralende zon stonden de 140 deelnemers klaar voor de start met het hoofd lekker warm verstopt onder een Unox muts. De vrij harde wind maakte de
gevoelstemperatuur echter verre van aangenaam.